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시지 첫 화달 !!!

페이지 정보

작성자 류장희 작성일07-01-02 09:03 조회1,426회 댓글9건

본문

<시지 지부 회원님! > 새로운 정해년 새날이 밝았습니다. 올해도 댁내 건강과 행복이 넘쳐나길 진심으로 기원합니다 신년 첫 화달에 많이 참석 하셔서 회원상호간 덕담도 나눟고 달리기도 하는 시간이 되었으면 합니다 -장소: 보조경기장 -시간: 7시30분 -준비: 각자 보온 철저 및 갈아입을 옷 -국수값: 3,000원(헐타-1,2,3등 나오시는 분은 공짜!-일찍와서 운동하고 운동장 사용 많이 한 사람은 5,000원) -훈련내용: 1) 1단계 : 3k 천천히 달리기(6분/k) 2) 2단계 : 5k 달리기 a조: 5분이하/k b조: 5분이상/k .끝

댓글목록

박순오님의 댓글

박순오 작성일

시지훈련감독님~ 연초부터 단대히 출발하시네요 출석도 불러주이소 출석상도 좀 주시고...현재 2kg감량 성공했는데 감독님 지시대로 하면 곧 5kg 감량 성공할것 같습니다. 고맙습니다
지각생은 운동장 사용시간이 적으니 2.000원으로 깍아 주시면 안될까요???

시지지부회원님 ~ 오늘 첫 화달이니 많이 많이 오셔서 덕담도 좀 해주시고 겨울보약(달리기) 많이 먹읍시다....

김정완님의 댓글

김정완 작성일

자 울 시지 지부  정해년 출발 좋습니다.
울 감독님 첫 공지를 보니 새해부턴 울 회원님들 정말 즐거운 달리기가 될 것 같습니다.
 국시값 걱정말고 마이 오이소!!  연초니 만큼 국시값은 지부에서 대납해 드리겠습니다.
자 이제 소문난 시지부지  시지지부로 바로 잡아 봅~~시다.

김철환님의 댓글

김철환 작성일

김정완지부장님 류장희 훈련감독님 안녕하세요
올 한해 시지지부 무궁한 발전을 기원합니다
화달 참석합니다

김태영님의 댓글

김태영 작성일

새해 첫 화달이 산뜻하게 시작이 되는 것 같군요.
전 회원님께서 밀린 숙제 끝내시고 운동장에서 만날 수 있도록 노력합시다. 새 집행부에 도움을 주고 동참하시는 것이 자신의
건강을 다는 것이 생각됩니다.
금년한해 멋지게 시작해 봅시다.

이태재님의 댓글

이태재 작성일

정해년 새해가 밝았습니다.
시지지부의 새로운 함선이 출발하는데,,,
첫 시동이 아주 좋습니다,
첫달리기 행사 신년회겸 회원님들 마니마니 오셔서
국시 바닥 내 뿝시다.
시지홧팅ㅇㅇㅇ

서종필님의 댓글

서종필 작성일

빨랑 갈께요
막걸리와 안주도 대납 좀 부탁드립니다.

전남진님의 댓글

전남진 작성일

황금돼지해! 새해인사가 늦었습니다.
회원님 모두모두 하시는 일,내딛는 걸음걸음...
황금처럼 빛나는 2007년이 되시길 바라겠습니다.
무엇보다도 건강하십시오.

저는 개인적으로는 조금씩 달리더라도 매일매일
꾸준히 운동하자는 계획을 세워놓고 있답니다.
그래서 매일매일 운동일지를 쓰려구 한답니다.
작심삼일이 되지않도록 클럽에서 많이 도와주십시오.
이제 달리기 현장으로 출발하겠습니다.



박영대님의 댓글

박영대 작성일

류장희감독님.. 공지가 눈에 띕니다..
첫 훈련 잘 하셨나요?
전 오늘도 직장일땜시,.. 죄송합니다..
지금 늘어나는 것은 뱃살이요.. 줄어드는 것은 근육입니다..
ㅋㅋ..
2007년에는 시지지부회원 모두  뜻하신 바 모두 이루시길 기원드립니다. 시지지부 힘....

이강언님의 댓글

이강언 작성일

새해 새출발 시지 멋진 환상의 앙상블 팀웍을 만드셨나봐요
김정완 지부장님 당선을 감축 드립니다.
류장희 명인감독님 신나는 훈련을 부탁드리고요~~
새해 복 많이 받으시길 바랍니다..
근디~~ 총무님은 누구??? 셩~~~

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