○ 일 시 : 2016. 3. 6. 07:00

○ 장 소 : 산격대교 둔치

○ 코 스 : 산격대교-참산교-상동교 왕복

○ 거 리 :21.0975km

○ 기 록 :1:48:25(26"43", 26"16", 25"10", 25"16",5"00"")

○ 내 용

 

 밤새 내리던 비가 그쳤다.

차를 몰고 주차장에 도착하니 20분이나 빠르다.

차안에서 잠시 대기하다가 본부로 가서 회원들과 인사를 나눈 뒤 떡3조각에 커피 한잔하고 개회식 행사와 스트레칭이 끝나고 출발한다.

많은 비가 내려 노면이 미끄럽고 신천에는 황토물이 많이 흐른다.

제법 많은 비가 내린 모양이다. 1:50 페메를 따라 잡을 수가 없다.

밀양대회 후 연습은 하지 않고 일주일동안 술을 많이 마신 탓이다.

밀양대회 뒷풀이로 칠곡지부는 청도로 가서 미나리와 삽겹살로 많이 마셨고 다음날 감기로 병원에 걸어갔다가 갑자기 저 세상으로 먼저 간 친구 문상가면서 술을 마시지 않으려고 내가 운전해 친구들를 태우고 구미까지 다녀왔지만  대구로 와서 친구들과 횟집에 가서 또 마셨다.

그리고 3월2일 월례회가서 또 마시고 금요일 저녁 77공무원동기모임에 가서 마시고 오면서 칠성시장 포장마차에 들러 또 마셨으니 속도가 나지 않는 것이 당연하다. 반환점 이후 속도를 올려보지만 속도가 불어나지 않는다.

그러나 목표시간대 1:50안에 들어 왔다. 일요달리기 풍경사진 몇장 찍은 후 익명의 기부자가 낸 맛있는 쇠고기 국밥에 막걸리 몇잔하고 귀가 하였다. 국밥 제공하신 분과 봉사하신 분들께 감사드리면서........

 

달린 후 풍경사진 몇장