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칠곡 | 3차 LSD훈련 사진 몇장

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작성자 김기태 소속지부 칠곡 작성일17-08-20 17:13 조회792회 댓글0건

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○ 일 시 : 디아크 -성주대교 왕복

○​ 거 리 : 35km

○​ 시 간 : 3:38

 

 어제 팔공산 등산 후 무릎 토증이 있어 참가 할까 말까 망설이다가 테이핑을 하고 훈련에 참가해 본다.

다른 소속 마라톤회원님들도 일부 참가하여 약 150여명이나 되는 마라토너들이 가을의 전설을 쓰기 위해 연습에 임한다.

행사 후 스트레칭을 하고 조별로 훈련에 임한다. 난 지난 번과 같이 5조에서 달렸다.

5조는 38km달려야 하지만 35km를 달렸는데도 바세린을 발랐지만 왼쪽 겨드랑이가 쓰라린다.

왠지 돌아오는 길은 장단지가 뭉치고 힘이 들어 급수대마다 쉬면서 왔는데 속도가 나질 않고 결국에는 오르막에 약간 걸었다.

 뛰고 난 후  힘이 없어 사진도 몇장 못 찍었다.

귀가길에 칠곡지부 회원 6명과 함께 아침 겸 식사와 막걸리 몇잔하고 집에 돌아와서 소주 몇잔하고 잠을 청했다.

서울에서 내려와 40km달리고 식사대까지 지불한 박상훈 회원님과 봉사하신 집행부 및 회원님들께 감사드립니다.

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