대회준비 및 회복

팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.

대구마라톤협회

  • 기초이론
  • 대회준비및회복
  • 마라톤훈련법
  • 보강운동
  • 마라톤부상
  • 마라톤교실
  • 마라톤 Q & A
  • 해부생리
  • 스포츠영양학
  • 여성과마라톤
  • 울트라마라톤
  • 각종 용품
  • 페이스 챠트
  • 스트레칭
  • 기타
 
대회준비 및 회복
홈 > 마라톤 교실 > 대회준비 및 회복
Total 50건 1 페이지
대회준비 및 회복 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
50 대회전 웨이트 훈련을 어느 싯점까지 실시하는것이 좋은가? 인기글 이종국 2017-05-09 242
49 목표대회를 앞둔 시점의 훈련 인기글 이종국 2017-05-04 153
48 3월 동아마라톤대회 대비 마무리 훈련 프로그램 - 서울 런닝아카데미 인기글 이종국 2017-05-03 147
47 춘마와 중마를 앞둔 마무리 훈련 인기글 이종국 2017-05-01 111
46 3주의 테이퍼와 3 단계의 스피드, 근력회복 인기글 이종국 2017-04-14 166
45 춘마,중앙대비 훈련내용입니다 인기글 이종국 2017-04-14 123
44 회복을 위한 4주 프로그램 인기글 사무국 2017-04-14 137
43 회복을 위한 영양 섭취 전략 인기글 사무국 2017-04-14 152
42 대회후 신속한 회복을 위한 5가지 비결 인기글 사무국 2017-04-14 130
41 마라톤 대회 전 위 줄이기 식이요법 장거리에 적합한 체질 개선 방법 댓글1 인기글 이종국 2017-03-18 324
40 기초체력 훈련은 이렇게.. 인기글 이종국 2017-01-30 426
39 하프코스의 훈련방법에 대해서.. 댓글1 인기글 이종국 2017-01-30 363
38 동아마라톤대회 6주전... (10계명) 인기글 이종국 2017-01-29 244
37 대회참가 & 장거리 훈련 즐긴다면 아미노산 챙겨라 인기글 이종국 2017-01-27 288
36 경기전 마지막 1주간의 식단 구성 인기글 이종국 2017-01-27 363
35 춘천마라톤 '레이스 전략' 인기글 이종국 2017-01-27 402
34 레이스 완주 후 마시는 한 잔의 술(酒) 인기글 이종국 2017-01-27 414
33 혼자서 할 수 있는 스포츠 마사지! 인기글 이종국 2017-01-17 390
32 대회를 위해 챙겨야할 준비물 인기글 이종국 2017-01-17 436
31 회복주에 대한 새로운 관점 인기글 이종국 2017-01-17 280
30 마라톤 준비부터 레이스까지 인기글 이종국 2017-01-17 460
29 2007년 서울국제마라톤대회 공략법 인기글 이종국 2017-01-17 228
28 레이스 충고 인기글 이종국 2017-01-17 313
27 레이스 이후 회복 프로그램 인기글 이종국 2017-01-17 303
26 대회계획은 이렇게 인기글 이종국 2017-01-17 347
게시물 검색
대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
Copyright © 2016 대구마라톤협회 All rights reserved.    홈제작 www.fivetop.co.kr