5km 마라톤 기록단축 훈련프로그램
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작성자 이종국 작성일21-05-23 23:28 조회955회 댓글0건관련링크
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5km 마라톤 기록단축 훈련프로그램
•2019. 6. 28./마라토니아
안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다
오늘영상은 5키로 기록단축을 위한 훈련영상입니다
인터벌과 기록주 보강훈련 힐 트레이닝을 담은 내용이구요
훈련 스케줄 훈련프로그램도 담겨져 있습니다
오늘 영상을 통해 많은분들이 도움이 되셨으면 합니다
부상없이 즐겁게 건강을위해 달리세여!! 감사합니다
hulkkirun@naver.com 메일문의
@marathonia 인스타
위의 링크주소를 클릭하면 유튜브동영상이 재생됩니다.
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